A aveia (Avena sativa) tem ganhado espaço nas prateleiras e nas mesas dos que buscam uma alimentação equilibrada e saudável. Rica em nutrientes e extremamente versátil, esse cereal é considerado um verdadeiro superalimento. Mas o que a ciência tem a dizer sobre seus benefícios? Neste artigo, exploramos por que a aveia merece um lugar fixo na sua rotina alimentar.

O que une um chá verde com guaraná e vitamina B6 a uma goma vegan com sabor a framboesa? O que liga uma bebida vegetal biológica de aveia a uma bolacha wafer com baunilha Bourbon de Madagáscar? A resposta está nos detalhes. Nos ingredientes bem escolhidos. Nos pequenos prazeres do dia a dia que merecem ser saboreados sem pressa — e sem culpa.